#167 K.E.C.K Podcast – Die Kraft der Vorfreude nutzen

Shownotes

In dieser Episode geht es um die Kraft der Vorfreude und wie sie deine Energie schnell und leicht anheben kann. Außerdem zeige ich dir, warum es wichtig ist, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir schöne Erlebnisse zu gönnen. Du erfährst auch, wie die positive Erwartung zukünftiger Ereignisse uns motiviert, Ziele zu setzen und Hindernisse zu überwinden und wie Vorfreude zum Antrieb für persönliches Wachstum werden kann. Und weil es hier um das Umsetzen geht, bekommst du Fragen als Übung an die Hand, die du direkt beantworten kannst. Lass dich inspirieren, deine Erwartungen bewusst zu gestalten und die Vorfreude, als treibende Kraft für eine positive Veränderung in deinem Leben zu nutzen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.