#188 K.E.C.K Podcast Die heilsame Kraft der Systemaufstellung

00:00:03: Keck, ich trau mich.

00:00:05: Kraftvolles Energiecoaching.

00:00:09: Der Podcast von und mit Manuela Klassen.

00:00:13: Herzlich willkommen zum Keck Podcast für mehr Erfolg, Freiheit, Selbstbewusstsein und ins Handeln kommen.

00:00:18: Damit du deine Ziele erreichst, schön, dass du zuhörst.

00:00:22: Heute möchte ich dich einladen, mit mir in die faszinierende Welt der Systemaufstellungen einzutauchen und mehr über ihre heilende und tiefgreifende Wirkung zu erfahren.

00:00:32: Systemaufstellungen sind mehr als nur eine Methode.

00:00:35: Sie bieten einen einzigartigen Blick auf zwischenmenschliche Dynamiken und persönliche Herausforderungen.

00:00:42: Erfahre in den nächsten Minuten, wie diese Arbeit helfen kann, Klarheit, Entlastung und dich selbst wiederzufinden.

00:00:50: Was sind Systemaufstellungen?

00:00:52: Kurz gesagt, Systemaufstellungen sind eine Methode der psychotherapeutischen Arbeit, die besonders im Bereich der Familien- und Organisationsdynamikanwendung finden.

00:01:03: Beth Hellinger, ein ehemaliger Priester und ausgebildeter Psychotherapeut, entwickelte in den Achtzigerjahren aus Elementen der systemischen Familientherapie, unter anderem inspiriert von Virginia Satir, seine eigene Methode der Familienaufstellung.

00:01:19: Sie basieren darauf unbewusste Beziehungen und Strukturen innerhalb eines Systems, wie eine Familie oder auch eine Arbeitsgruppe sichtbar zu machen.

00:01:29: Und in dem Stellvertreter für Mitglieder eines Systems im Raum positioniert werden, offenbaren sich emotionale Spannungen, unterbewusste Muster und Verstrickungen sowie auch mögliche Lösungen.

00:01:42: Und es ist fast so, als ob man ein inneres Puzzle nach außen bringt und plötzlich die fehlenden Teile erkennt.

00:01:50: Ich sage immer, wir machen ein unbewusstes, inneres Bild nach außen sichtbar, um Lockaden, Verstrickungen und Stressoren sichtbar zu machen.

00:02:00: Denn diese rauben in der Regel Energie und das Ziel ist es, durch Veränderungen dieses Bildes und das Fühlen der daraus neuen Emotionen, Lösungen und Veränderungen zu bewirken.

00:02:12: Und die Klienten bekommen so einen neuen Blick, aber vor allem ein neues Gefühl zu dem Thema, das ihnen wichtig war.

00:02:20: durch die Veränderungen.

00:02:22: Auch zeigt sich dabei unsere Fähigkeit zur Selbstwirksamkeit, da wir aktiv unsere Energie, unseren Glauben und Wahrnehmungen zu einer Thematik verändern.

00:02:32: Und das ist mir immer besonders wichtig, dass die Klienten und Klientinnen dies spüren, dass sie Veränderungen in ihrem Erleben bewirken können und damit neue Möglichkeiten zu handeln an die Hand bekommen.

00:02:43: Die heildame Wirkung der Systemaufstellung kann sich in vielerlei Hinsicht immer zeigen.

00:02:49: Denn häufig erleben Teilnehmer oder Klientinnen eine tiefe emotionale Entlastung, indem sie verdeckte Konflikte erkennen und diese mit meiner Hilfe dann bearbeiten und ihre Energie und Gefühle diesbezüglich verändern können.

00:03:03: Denn unausgesprochene Gefühle, Schuld, unbewusste Bindungen an Verstorbene oder Gefühle und Themen, die übernommen wurden aus einem System, sind oft blockaden, die über Generationen hinweg getragen werden und wirken.

00:03:18: und sie können auf diese Weise sichtbar gemacht und gelöst werden.

00:03:22: Und dazu mal ein paar Beispiele aus der Praxis, damit du eine Idee dafür bekommst, was diese Arbeit aufzeigen und vor allem bewirken kann.

00:03:30: Nehmen wir Maria.

00:03:33: Sie kämpft seit Jahren mit einem Gefühl der Unzufriedenheit und des inneren Konflikts, ohne zu wissen, woher das kommt.

00:03:40: Und während ihrer Familienaufstellung wird klar, dass ein ungelöstes Thema zwischen ihrem Vater und dem Großvater eine Last auf die ganze Familie gelegt hat.

00:03:50: Und Maria erkennt, wie sie unbewusst die Verantwortung für diesen Konflikt übernommen hat.

00:03:56: Und durch die Aufstellung gelingt es ihr, sich von dieser Last zu befreien und ihren eigenen und richtigeren Platz im Familiensystem einzunehmen.

00:04:05: Man kann da sehr oft schöne Rituale mit Verknüpfen, wo man wirklich Dinge, die nicht zu einem gehören, wieder abgibt.

00:04:12: Wir verändern auch zum Beispiel falsche Positionen, geben wie gesagt die Verantwortung zurück an diejenigen, die es eigentlich betrifft und drücken aus, was vielleicht verschwiegen oder einfach nie ausgedrückt wurde.

00:04:25: Und was passiert dadurch?

00:04:27: Ja, nach der Sitzung fühlt sie sich leichter, klarer und findet so ihren Weg zu mehr inneren Frieden, dass sie sich nicht mehr verantwortlich und durch den unausgesprochenen Konflikt hin und her gerissen fühlt.

00:04:41: Denn das Ziel ist immer, nur die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

00:04:45: Da gibt es leider sehr oft Verschiebungen in den Familiensystemen, also das heißt, wo Kinder unbewusst für Eltern oder andere Familienmitglieder emotionale Lasten, Gefühle oder eine andere Problematik übernehmen und ausdrücken in ihrem Leben.

00:05:02: Ein weiteres Beispiel, ein Gefühl, dass sehr viele Menschen mit sich herumtragen, ist das Gefühl nicht glücklich sein zu dürfen.

00:05:10: Ja, es wirkt oft wie ein Verbot im Inneren.

00:05:13: Und so ist es dann auch.

00:05:15: Und dazu die Geschichte von Anna.

00:05:17: Anna ist Mitte dreißig und fühlt sich oft traurig und schwer und hat schnell Schuldgefühle, obwohl ihr Leben objektiv gesehen gut läuft.

00:05:27: Und in der Familienaufstellung zeigt sich, dass sie unbewusst mit ihrer verstorbenen Tante verbunden ist, die jung und tragisch ums Leben kam.

00:05:36: Das Ereignis beziehungsweise die damit verbundenen Gefühle wurden im Familiensystem weitgehend verdrängt und unterdrückt.

00:05:44: Und alle haben ihre Trauer, ihren Schock, ihre Gefühle nicht ausdrücken dürfen oder können.

00:05:50: Und es lag seitdem eine Schwere über dem System ihrer Mutter, das bis in ihr Leben hinein wirkte.

00:05:57: Ist ja auch ganz klar, die Kinder kriegen ja mit, was in den Familien für Dynamiken sind oder also ganz unbewusst oder für Gefühle halt schwingen.

00:06:05: oder Verstimmungen.

00:06:06: Und auch die Mutter wurde mit ihren Gefühlen von Schuld und Trauer allein gelassen.

00:06:11: Also zwei Dynamiken zeigten sich in der Aufstellung, nämlich Anna erkennt, dass sie aus Loyalität zur Tante und auch zu ihrer Mutter deren Leid und Gefühle übernommen hat.

00:06:22: Wenn die Tante so ein Schicksal hatte und die Mama nicht mehr glücklich sein konnte, dann darf ich das auch nicht.

00:06:29: ist oft das unbewusste Programm, das daraus, also aus der Energie, die das Kind gespürt hat im System übernommen wurde.

00:06:37: Und das sind oft die, wie gesagt, unbewussten Annahmen, die Kinder aufnehmen.

00:06:43: Und hinzu kam, dass die Mutter innerhalb der Situation mit ihrer Schwester auch Schuldgefühle mit sich herumtrug und das wiederum ihre Tochter ihr unbewusst abnehmen wollte.

00:06:52: Mit einem symbolischen Abschiedsritual und der Anerkennung des Schicksals der Tante.

00:06:58: konnte Anna sich innerlich von den unbewussten Loyalitäten lösen.

00:07:03: Und durch ihren Prozess kann sich auch die Mutter in ihrem Bild von ihrer Trauer befreien und sie wieder in konstruktive Energie umwandeln.

00:07:11: Da sie erkennt, dass die Verstorbenen nicht will, dass die Angehörigen weiter leiden.

00:07:16: Und so gibt sie sich selbst wieder die Erlaubnis, das Leben zu genießen und mit Freude wertzuschätzen.

00:07:22: Und das ist ein so wichtiger Prozess und ich erlebe das so oft in den Coachings, solche unbewussten Programme.

00:07:30: Und danach berichtet die Klientin von einem Gefühl der Befreiung und erlaubt sich erstmals wirklich eine tiefe Freude zu empfinden und auch jetzt anders auf ihr Leben zu schauen.

00:07:41: Wie gesagt, es gibt es leider sehr oft, dass wir uns aus unbewussten Loyalitäten im System von unserer Lebensfreude abschneiden und Glücksgefühle oder auch Erfolg regelrecht verbieten und sabotieren.

00:07:54: Und wenn wir bei Sabotage sind, noch ein Beispiel, nämlich eines von Harald und der ständigen Selbstsabotage beruflich erfolgreich zu sein.

00:08:04: Wie gesagt, Selbstsabotage ist auch ein weitverbreitetes, unbewusstes Programm, das viele Menschen mit sich herum tragen.

00:08:10: Und die Ausgangslage Harald eigentlich ein in gewissen Maßen schon erfolgreicher Unternehmer, sabotiert sich trotzdem immer wieder selbst in Bezug auf wirklich große Erfolge, die ihm mehr Entspannung, Sicherheit und Freiheit bringen würden.

00:08:25: Entweder schafft er es nicht ein entsprechendes Projekt abzuschließen, obwohl alle Vorzeichen gut sind oder er verkauft sich unter Wert oder scheitert an anderen unerwarteten Hürden.

00:08:37: Und in der Aufstellung wird deutlich, dass er eine tiefe innere Ablehnung gegenüber seinem Vater trägt.

00:08:43: der ihn als Kind immer wieder stark kritisiert und ständig in Frage gestellt hat.

00:08:48: Und der Vater im Familiensystem steht für die Erfolgsenergie.

00:08:53: Die Auflösung, das Aufstellungsbild zeigt weiter, dass der Vater vor seinen Projekten steht und Harald unbewusst versucht, dem Vater zu beweisen, dass er es nicht verdient hat, erfolgreich zu sein.

00:09:06: Hm, jetzt wirst du vielleicht sagen, was ist das denn für ein Paradoxum?

00:09:10: Denn eigentlich müsste doch die Dynamik sein, vielleicht zeige ich es ja gerade oder jetzt erst recht und ich werde mega erfolgreich.

00:09:18: Ja, und das schaffen natürlich auch viele, für die vielleicht Kritik, die sie bekommen hat, letztendlich eine starke Motivation für Erfolg sein kann.

00:09:28: Ja, das gibt es.

00:09:29: Und sie haben nämlich dennoch ein starkes Selbstbild und Selbstbewusstsein entwickeln können, vielleicht weil auch andere Faktoren sie gestärkt haben im System oder auch außerhalb.

00:09:39: In diesem Fall jedoch hat der Klient keinerlei Unterstützung durch die Mutter oder andere Familienmitglieder oder stärkende Personen wie Lehrer oder andere Personen bekommen und nimmt das Gefühl, ich bin nicht richtig und ich kann nichts oder nicht genug von klein an auf.

00:09:57: Und außerdem schafft er unbewusst über seine Erfolglosigkeit eine Verbindung zu seinem Vater.

00:10:03: indem er ihn bestätigt.

00:10:05: Wir machen oft unbewusst sehr paradoxe Dinge, denn diese Art der Verbindung ist natürlich nicht sinnvoll und nicht gesund.

00:10:13: Man nennt das dann Verstrickung, weil es einer Blockade oder eben einem Selbstboycott oder einer Selbstsabotage gleicht.

00:10:21: Er hat das Gefühl, dass er nicht gut genug ist, so tief erinnerlicht, dass er dieses Gefühl immer wieder unbewusst bestätigt.

00:10:27: So funktioniert leider unser Unterbewusstsein, Es erfüllt unseren unbewussten Glauben über uns selbst.

00:10:33: Und durch die Arbeit mit dem Vater, dem Ausdruck seinen Schmerzes, in denen das innere Kind auch dazu genommen wurde und den Auswirkungen auf sein Leben, also das, was er so immer an Kritik bekommen hat, darüber verändert sich sein inneres Gefühl zu sich selbst und auch zu dem Vater.

00:10:51: Denn durch einen Perspektivwechsel und eine neue Kommunikation mit dem Vater, der Mutter, und diesem Ausdruck seiner selbst gelingt es Harald, die alte Dynamik zu durchbrechen, sich davon zu lösen und vor allem sich selbst mehr anzuerkennen, sich selbst mehr zu lieben.

00:11:12: Er erkennt also die Dynamiken, die auch bei seinen Eltern mitwirkten und verändert dessen Position in seinem Bild, sodass sie eine unterstützende und stärkende Kraft werden.

00:11:23: Ganz von unserem Ursprungsbewusstsein her wollen Eltern natürlich auch glückliche Kinder.

00:11:29: Alles andere sind eben eigene Verstrickungen, wenn sie sich negativ verhalten.

00:11:33: Und als er das erkennt und verändert, kann er befreit, offen und voller Freude auf seinen Projekte schauen, die nun frei vor ihm stehen und so befriedet in sich, auch plötzlich gelingen.

00:11:50: Und noch ein letztes Beispiel, denn ich finde, das hilft immer am besten, unbewusste Dynamiken und innere Prozesse zu verstehen, die verlorene Mutterbindung.

00:12:00: Diesmal geht es um Sabine und ihre Beziehungsprobleme.

00:12:03: Sabine Anfang vierzig erlebt immer wieder das gleiche Muster.

00:12:08: Sie zieht sich emotional zurück, sobald eine Beziehung tiefer wird, obwohl sie sich von Herzen eine tiefe Beziehung wünscht.

00:12:16: Und in der Aufstellung zeigt sich, dass sie von klein an von ihrer Mutter emotional nicht angenommen wurde.

00:12:22: Die Mutter war nach einem Verlust wie innerlich abwesend und konnte keine Nähe und Liebe geben.

00:12:28: Auch der Vater stand nicht zur Verfügung.

00:12:31: Sabine erkennt also, dass sie nie gelernt hat, Nähe zuzulassen und zu bekommen.

00:12:38: Und aus Angst, diese womöglich wieder zu verlieren und weil sie es eh nicht glauben kann, diese wirklich zu bekommen, entzieht sie sich.

00:12:45: weil wir wollen immer Schmerz vermeiden.

00:12:48: Und sie hatte gelernt, ihren eigenen Mangel zu einem Art Schutzsystem aufzubauen, um, wie gesagt, möglichen Schmerz zu vermeiden und versagt sich auch ihre eigenen positiven, intensiven Liebesgefühle zu sich selbst und einem möglichen Partner.

00:13:04: Und in der Aufstellung wird die Mutterbindung symbolisch nachgenähert.

00:13:08: Und Sabine kann sich erstmals fallen lassen und emotional öffnen.

00:13:14: Sie entwickelt einen neuen Blick und ein verständnisvolles Gefühl zu den Erfahrungen mit der Mutter und vor allem zu sich selbst.

00:13:23: Und einige Monate später berichtet sie von einer ersten stabilen und liebevollen Partnerschaft.

00:13:29: Natürlich sind da immer verschiedene Schritte, die gegangen werden innerhalb so einer Aufstellung.

00:13:36: Ich hoffe, ich konnte dir anhand dieser Beispiele aus der Praxis die Systemaufstellungen und was sie bewirken kann, etwas näher bringen.

00:13:44: Für wen sind also Systemaufstellungen geeignet?

00:13:46: Diese Methode ist ideal für Menschen, die an wiederkehrenden Konflikten, Beziehungsschwierigkeiten oder inneren Blockaden leiden, die sie nicht alleine lösen können.

00:13:57: Und diese Methode kann man auch für andere Kontext- und Fragestellungen, zum Beispiel im beruflichen Bereich einsetzen, für Unternehmen, um die Team-Dynamiken zu verbessern oder wenn man Konflikte auf einer tieferen Ebene betrachten möchte.

00:14:11: Aber dazu gibt es eine extra Episode.

00:14:14: Wenn ich die Anwendung auch für berufliche Kontexte interessiert, dann höre beim nächsten Podcast wieder hinein.

00:14:21: Ich freue mich, dass du zugehört hast und hoffe, ich konnte dir Ideen geben, warum es immer unterstützend ist, mal zu schauen, wie das innere Familiensystem so aufgestellt ist.

00:14:32: Man sieht direkt, ob es dich blockiert oder nährt.

00:14:35: Sich das anzuschauen und ein inneres Bild gegebenenfalls zu verändern, ist immer von Nutzen und gibt dir vielleicht blockierte Energie zurück.

00:14:45: Hast du eine konkrete Fragestellung oder möchtest du mehr erfahren, dann geh gern mit mir in Kontakt.

00:14:50: Unter www.manuela-klasen.de-Kontakt findest du alle Möglichkeiten dazu.

00:14:56: Ich wünsche dir eine gute Zeit, bis zum nächsten Kack-Podcast.

00:15:02: Keck, ich trau mich.

00:15:05: Kraftvolles Energiecoaching.

00:15:09: Der Podcast von und mit Manuela Klassen.