Sich selbst fremd sein

#59  K.E.C.K  Podcast  Sich  selbst  fremd  sein  SA  21.9.19

Herzlich  Willkommen  zum  K.E.C.K  Podcast  für  mehr  Erfolg,  Freiheit,

Selbstbewusstsein  und  ins  Handeln  kommen,  damit  du  deine  Ziele  erreichst,  schön,

dass  du  zuhörst.

Die  Kunst  und  Wichtigkeit  der  Selbstreflektion,  darum  geht  es  heute!

Wenn  du  morgens  in  den  Spiegel  schaust,  wen  siehst  du  dort?  Ja  mich,  wirst  du  jetzt

wahrscheinlich  sagen.

Aber  erkennst  du  dich  dort  noch?

Oder  kommst  du  dir  mittlerweile  schon  fremd  vor?

Woran  kannst  du  das  unterscheiden?

Einmal  daran  wie  du  mit  dir  kommunizierst,  wenn  du  in  den  Spiegel  schaust?

Vielleicht  sagst  du  jetzt,  ich  kommuniziere  gar  nicht,  was  soll  das  oder  na  ja,  so

schön  sieht  mein  zerknautschtes  Gesicht  morgens  eben  nicht  aus...

Und  genau  da  fängt  es  schon  an.  Wir  kommunizieren  immer  mit  uns  selbst.  Jeder

Blick  in  den  Spiegel  kann  eine  Emotion  in  dir  auslösen  je  nachdem  wie  du  dir  gerade

selbst  gefällst  oder  gesonnen  bist  und  egal  ob  laut  ausgesprochen  oder  auch

nonverbal,  du  spürst  die  Energie,  die  du  dir  selbst  entgegenbringst.

Ich  kenne  beide  Aussagen.  Die  Menschen,  die  sagen,  ich  habe  eine  gute  Verbindung

zu  mir,  ich  weiß  wer  ich  bin.  Diese  Menschen  können  auf  Anhieb  sagen,  was  sie

ausmacht,  was  sie  gut  können  und  was  weniger.  Sie  sind  klar  und  in  Frieden  mit  sich

selbst,  sie  ruhen  in  sich  und  strahlen  Gelassenheit  aus  und  sie  wissen,  was  sie  im

Leben  bewirken  wollen.

Sie  schenken  sich  ein  freundliches  Lächeln,  beim  Blick  in  den  Spiegel  und  freuen

sich  auf  ihren  Tag  und  sehen  sich  als  bewusste  Gestalter  ihres  Lebens.

Andere  wiederum  funktionieren  nur.  Sie  fühlen  sich  in  keiner  besonderen  Verbindung

mit  sich  selbst.  Sie  wissen  nicht  auf  Anhieb  was  sie  ausmacht,  fühlen  sich  oft  mehr

fremdbestimmt,  als  dass  sie  ihr  Leben  bewusst  leben  oder  abgeschnitten  von  ihren

Gefühlen,  was  meistens  ein  Selbstschutz  ist.

Und  genau,  wenn  du  das  tust,  dann  entfremdest  du  dich  dir  selbst.

Dann  machst  du  Dinge  in  deinem  Leben,  auf  die  du  gar  keine  Lust  hast  und  zwar

nicht  nur  ab  und  an,  das  passierst  immer  mal,  sondern  dauerhaft.  Du  arbeitest

vielleicht  in  einem  Beruf,  der  deinen  Fähigkeiten,  deinen  Talenten  und  deiner

Persönlichkeit  gar  nicht  gerecht  wird  und  wo  du  dich  ständig  quälst  mit  Sachen,  die

dich  überhaupt  nicht  interessieren.

Copyright  Manuela  Klasen  www.manuelaklasen.de

Tel.  06135  /  704906  info@manuelaklasen.de

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Sitzt  du  morgens  mit  Elan  und  Spaß  am  Schreibtisch  und  freust  dich  auf  deine

Kundentermine  und  die  Besprechungen,  die  anstehen,  auf  deine  Tätigkeiten  oder

bist  du  genervt  und  kannst  das  Gerede  nicht  mehr  hören  und  deine  Tätigkeiten

stressen  oder  langweilen  dich?

Arbeitest  du  mit  Menschen,  die  dich  inspirieren  oder  deine  Meinung  und  Kompetenz

wertschätzen  oder  gehst  du  eher  mit  Bauchgrummeln  oder  Anspannung  mit  deinen

Kollegen,  Mitarbeitern,  Chef  oder  Kunden  in  Kontakt.

Wohin  soll  das  führen,  wenn  du  so  einen  Großteil  deiner  Lebenszeit  verbringst?

Machst  du  Hobbies,  die  dir  wirklich  Spaß  machen,  oder  machst  du  sie,  weil  du  sie

schon  seit  10  Jahren  machst  aus  reiner  Routine,  Gewohnheit  oder  weil  es  von  dir  so

erwartet  wird?  Ich  hatte  mal  eine  Klientin,  die  war  über  Jahre  in  einem  Chor  in  dem

sie  gar  nicht  mehr  sein  wollte,  aber  es  war  halt  Familientradition  und  sie  musste  sich

erst  aus  gefühlten  Erwartungen  und  Zugehörigkeits-  und  Verlustängsten  befreien,  um

endlich  etwas  anderes  zu  tun,  was  ihr  viel  mehr  Spaß  machte.

Wenn  du  Ziele  lange  nicht  erreichst,  nicht  mehr  wie  am  Anfang  motiviert  bist  und  es

einfach  nicht  funktionieren  will,  schaue  hinter  die  Kulissen,  ob  du  und  das  drum

herum  sich  nicht  vielleicht  verändert  haben.  Passt  das  Ziel  noch  zu  dir?

So  hatte  ich  einmal  eine  Klientin,  die  ich  dabei  unterstützte  ihre  Selbständigkeit

aufzubauen  in  einem  Bereich,  der  ihr  Freude  machte  und  indem  sie  auch  wirklich  gut

war.  Dennoch  kamen  viele  Stressfaktoren  innerlich  und  im  Außen  dazu,  die  es  ihr

schwer  machten,  die  Selbständigkeit  zu  dem  Erfolg  zu  bringen,  den  sie  sich

vorgestellt  hatte  und  gleichzeitig  entspannt  und  voller  Freude  zu  sein.

Schon  oft  hatte  sie  zwischendurch  das  Ganze  in  Frage  gestellt  und  ich  hatte  auch

wahrgenommen,  dass  sie  eine  Sehnsucht  hatte  in  einem  Team  oder  einer

Kooperation  zu  arbeiten.  Anfangs  stand  sie  in  dem  Konflikt,  dass  die  Selbständigkeit

für  sie  schwer  war,  gleichzeitig  sie  sich  aber  auch  ein  abhängiges  Arbeiten  nicht  so

recht  vorstellen  konnte.

Letztendlich  zeigte  das  Leben  ihr  aber  Wege,  die  sie  in  ein  komplett  neues  Feld

brachte  und  ihr  somit  verschiedene  Sehnsüchte  zu  vereinbaren  erfüllte.  Sie  arbeitete

nun  in  einem  tollen,  wertschätzenden  Team,  konnte  neue  oder  andere  Fähigkeiten

an  sich  entdecken.  Die  finanzielle  Situation  entspannte  sich  zu  sein  und  sich  um  ihre

Familie  kümmern  zu  können.

Wenn  du  klar  weißt,  was  du  brauchst,  wird  das  Leben  dir  Möglichkeiten  anbieten.

Wann  bist  du  dir  noch  nah  statt  fremd  in  deinem  Leben?  Denk  mal  darüber  nach?

Wann  bist  du  in  einer  totalen  Begeisterung  und  Glückseligkeit  über  dein  Dasein?

Copyright  Manuela  Klasen  www.manuelaklasen.de

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Hast  du  richtig  Spaß  mit  deinen  Freunden,  feierst  mit  Ihnen,  gehst  zum  Sport,  zum

Essen  und  quatscht  mit  Ihnen  Nächte  lang  oder  musst  du  dich  dazu  zwingen,  sie

anzurufen,  fühlst  dich  fehl  am  Platz  und  kannst  dich  nicht  mehr  zeigen  wie  du  wirklich

bist.

Auch  da  hatte  ich  mal  eine  Klientin,  der  mit  Freundinnen  eine  schon  viele  Jahre

bestehende  Tradition  hatte  sich  einmal  im  Monat  zum  sogenannten  Frauenabend  zu

treffen,  aber  es  ging  ihr  schon  eine  Weile  nicht  mehr  gut  damit.  Die  Beziehungen

hatten  sich  verändert,  sie  hatte  eigentlich  keine  Lust  mehr  auf  die  Konstellation,  aber

traute  sich  nicht  auszusteigen.  Allerdings  kam  es  auch  immer  mehr  zu  Konflikten  bei

den  Treffen,  was  naheliegend  ist,  wenn  man  etwas  tut,  was  man  nicht  tun  will.

Alle  sagen  „wie  schnell  die  Zeit  vergeht“  doch  einige  wollen  nicht  wahrhaben,  dass

sich  Dinge,  Wege,  Ziele  und  Menschen  auch  verändern  in  dieser  Zeit,  sie  halten  ewig

an  etwas  fest,  was  gar  keine  Freude  mehr  verursacht,  vielleicht  sogar  stresst,  nur

weil  es  immer  so  war.

Das  Stichwort  „REFLEKTION“  sollten  wir  uns  daher  immer  wieder  ins  Gedächtnis

holen,  um  zu  sehen,  ob  uns  unser  Weg  noch  dorthin  führt,  wo  wir  wirklich  hinwollen.

Denn  wenn  du  früher  jedes  Jahr  nach  Italien  gefahren  bist  und  jetzt  nach  Spanien

möchtest,  änderst  du  doch  auch  die  Route,  oder?

Deshalb  beantworte  dir  die  oben  genannte  Frage  anhand  der  Beispiele  und  prüfe  wo

es  etwas  Altes  eingefahrenes,  was  vielleicht  nicht  mehr  zu  dir  passt,  zu  ändern  gilt.

Die  Zeit  vergeht  schnell  und  wäre  es  nicht  schade,  wenn  du  sie  nicht  in  einer  dich  tief

befriedigenden  Art  und  Weise  verbringst?

Und  genau  dazu  möchte  ich  dich  mit  meinen  Podcast  Gedankenimpulsen  und

Geschichten  einladen.  Dein  Leben  regelmäßig  zu  reflektieren  und  die  Stellschrauben

und  Richtung  dort  zu  verändern  wo  es  nicht  mehr  zu  dir  passt,  damit  du  wirklich

glücklich  und  erfüllt  lebst.

Ich  möchte  dich  mit  diesem  Podcast  und  Gedankenimpulsen  inspirieren,  zum

bewussten  Gestalter  deines  Lebens  zu  werden,  um  deine  Ziele  zu  erreichen  und  so

zu  leben,  wie  du  es  wirklich  willst.

Dazu  gehört,  dass  du  dir  deiner  Selbst  bewusst  bist,  eine  starke  Selbstsicherheit  und

Glauben  an  dich  in  dir  trägst,  dass  du  erreichen  kannst,  was  du  dir  in  deinem  Leben

vornimmst  oder  auf  jeden  Fall  mehr  das  zu  tun,  was  dich  glücklich  macht!

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beruflich  erfüllt  Sein!

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Habe  eine  gute  Zeit,  bis  zum  nächsten  K.E.C.K  Podcast.

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