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Kennst du deinen inneren Helfer für mehr Gesundheit und Lebensfreude? In dieser Episode stelle ich dir den Parasympathikus vor. Das Parasympathische und Sympathische Nervensystem steuert deine Organe und damit dein Wohlbefinden. Lerne wie du bewusst, statt unbewusst, Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem nehmen kannst und damit auch Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen. Wenn du deine Gedanken, Emotionen und deinen Körper bewusst steuerst, wirst du nicht mehr Opfer unerwarteter Gefühlslagen sein.

Lerne auf leichte Art, deine Energie bewusst zu steuern und verändere so dein Leben.

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Wenn du dich mit dir und...

Mit dieser kleinen Geschichte aus dem ZEN möchte ich dir eine Anregung geben, einfach mal den Blickwinkel auf dein Leben oder das, was dich umgibt zu ändern. Auf jeden Fall solltest du drei wichtige Dinge überprüfen.

Wer willst du sein, was sind deine wahren Bedürfnisse, was willst du haben, bzw. was ist dir wirklich wichtig. Und dann bringe dich in die Energie genau dies in deinem Leben auszudrücken, dann wirst du erfolgreich sein und dich erfüllt fühlen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug...

Die meisten Menschen sind gestresst, meistens mit dem Außen beschäftigt, fühlen sich oft unter Druck oder machen sich Sorgen. Dementsprechend schwingen sie in einer niedrigen Energie und erleben oft weitere negative Reaktionen oder Situationen. In dieser Episode verrate ich dir, wie du wieder in deine Mitte und damit Kraft kommst und mehr die Dinge kreierst, die du in deinem Leben wirklich haben willst. Verbinde dich mit den 5 höchsten Energieschwingungen. Es ist alles in dir. Viel Spaß beim Anhören.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie...

„Bist du eine Karotte, ein Ei oder ein Teeblatt? Mit dieser Geschichte aus einem asiatischen Land, beschreibt Dr. J. Murphey in seinem Buch: „Die Macht des Unterbewusstseins für Ihren Erfolg“, sehr anschaulich, wie die Macht deines Unterbewusstseins, dein aktuelles und zukünftiges Leben prägt. Nimm die Impulse als Motivation und Inspiration, dein Leben selbstbewusster und mit innerer Klarheit zu gestalten. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst...

„Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eins hast“. In dieser Episode möchte ich dich mit einem berührenden Text inspirieren, der das Thema Veränderung und Besinnung zum Wesentlichen in seiner ganz eigenen Art aufgreift. Er soll dir als Anregung dienen, dein Leben und vor allem deinen Umgang mit deiner Lebenszeit zu überprüfen und dir damit mehr Freiheit für das Wesentliche schenken. Sei du selbst und lebe dein Leben mit mehr Mut und Selbstbewusstsein.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine...

Auch sehr bekannte Menschen, wie die berühmte schwarze Talkmasterin Oprah Winfrey, mussten durch tiefe Täler und persönliche Entwicklungsschritte gehen, um erfolgreich und glücklich zu werden. Ein erfülltes und erfolgreiches Leben hat einen Schlüssel. Sich seiner Selbst bewusst werden, beständig an seinen Zielen dranbleiben und nie aufzugeben. Erfahre welche Gespenster der Vergangenheit, Hürden und Ängste Oprah Winfrey überwinden musste, wie sie mehr Selbstbewusstsein gewann, und Schicksalsschläge zu Stärken umwandelte. Lerne, wie Oprah, deine negativen Glaubenssätze und damit deine Energie zu verändern und du veränderst dein Leben!

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt...

Lasse dich berühren. Der Text: „Die Einladung“ von Oriah Mountain Dreamer, drückt auf bewegende Art und Weise aus, was die Grundlage ist, um frei und glücklich zu leben. Mit sich im Reinen sein, eine klare Energie und Liebesfähigkeit und vor allem sich selbst treu zu sein, indem man sich erkennt, annimmt, mit allem zeigt und selbstbewusst vertritt. Das ist die Grundlage für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Lasse dich von den Fragen und Worten inspirieren, dir deiner Selbst bewusster zu werden und deine Energie klar auszurichten. Sei du selbst und leben dein Leben!

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K.E.C.K....

In dieser Episode zeige ich dir ganz alltägliche und einfache Mittel, wie du deine Energie steigern und in Balance halten kannst, damit du immer in deiner vollen Kraft bist und dein Leben selbstbewusst gestalten kannst. Meine Energie-Booster Liste findest du als kostenlosen Download unter https://manuelaklasen.de/impulse-downloads/

Viel Spaß beim Umsetzen!

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine...

Mit dieser kleinen Impulsgeschichte möchte ich dich motivieren, noch bewusster auf dich und dein Leben zu achten. Alle Reichtümer dieser Welt nutzen dir am Ende gar nichts, wenn du dein Leben nicht genießt und dich daran erfreust, wer du bist und wie du lebst. Nutze die integrierte Übung, um dir selbst und wie du im Leben stehst mehr auf die Spur zu kommen. Ich freue mich über deinen Kommentar. Mehr kostenfreie Impulse und Downloads findest du auf meiner Homepage unter www.manuelaklasen.de
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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und...

Heute möchte ich dir Gerald Hüther, Gehirnwissenschaftler und Neurobiologe vorstellen, einer der Menschen, der mich schon viele Jahre mit seinem Wissen begleitet. Mit einer Zusammenfassung einiger Aspekte aus seinem Buch „Was wir sind und was wir sein könnten“, und meinen Anmerkungen aus der Coachingpraxis dazu, will ich dich inspirieren zu lernen, wie du dein Potential besser entfalten kannst und dein Gehirn richtig nutzt. Diese Episode ist also ein „neurobiologischer Mutmacher und Begeisterung ist der Dünger für dein Gehirn“. Sei du selbst und leben dein Leben! Viel Spaß beim Anhören!

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Wenn du...