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Wir alle tragen eine Fähigkeit in uns, die wir viel zu selten bewusst für unser Wohlbefinden und damit auch unserem Erfolg nutzen.

In dieser Episode möchte ich dich deshalb wieder mit der Kraft deines Lachens verbinden. Du erfährst, was die Wissenschaft sagt, welche positiven Auswirkungen lachen auf dich mental, emotional und körperlich hat. Und ich erzähle dir von Dr. Madan Kataria, einem indischen Arzt aus Mumbai und dem Begründer der weltweiten Lachyoga Bewegung, den ich persönlich kennenlernen durfte. Du willst eine positive Verbindung zu dir selbst und anderen schaffen? Du willst gesünder und glücklicher sein?

Lachen ist bekanntlich die beste...

In dieser Episode erzähle ich dir, welche inneren Anteile und Rollen dich stärken und welche dich und dein Glück blockieren, wenn du ihnen zu viel Raum gibst. Wir alle nehmen täglich verschiedene Rollen ein, die unterschiedliche Funktionen und Energien haben. Unbewusste innere Anteile steuern sie. Wenn du dir über diese Rollen und deiner inneren „Antreiber und Motive“ bewusster wirst, kannst du sie als stärkende Kraft bewusst einsetzen. Eine persönliche Geschichte und wie du das machst, erzähle ich dir in diesem Podcast.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und...

In dieser Impulsgeschichte aus dem Zen erfährst du, was zu einem erhöhten Bewusstsein beiträgt und warum es viele im Alltag nicht haben oder halten können. Wenn du die Anregungen umsetzt, wirst du eine höhere Energieschwingung und somit mehr Freude, bessere Beziehungen und Erfolg erleben.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du...

Fühlst du dich eher selbstbestimmt oder doch meist fremdbestimmt? In dieser Episode möchte ich dich wieder mehr mit der Kraft deiner Selbstbestimmung in Verbindung bringen. Du bekommst Impulse, Anregungen und Ideen, wie du mit Selbstbewusstsein, sowie kleinen Veränderungen im Alltag, mehr Selbstbestimmung erreichen kannst. Erfahre, warum es so wichtig ist, deine beste Führungskraft zu sein, um mehr Freiheit, Glück und Erfüllung zu erleben. Mache die Übungen dazu und dann den ersten Schritt.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle...

In dieser Episode erzähle ich dir die wichtigsten Erkenntnisse und Beispiele aus dem Buch von Napoleon Hill: Der geheime Weg zu Freiheit und Erfolg– oder wie man den Teufel in sich selbst besiegt. Wenn du die genannten „Erfolgsrezepte“ beachtest und umsetzt, wirst du dich leichter, freier und glücklicher fühlen. Nimm wahr, was du alles für Möglichkeiten hast und wie du deine Ziele erreichen kannst. Erkenne deine unbewussten Erfolgs- und Glücks Verhinderer und lerne, wie du Ängste besiegst und diese Energie in Kraft und Stärke umwandelst.

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Wenn du dich mit dir und...

Innere Stärke entsteht, wenn Körper, Seele, dein ganzes Sein in einem guten Gleichgewicht sind. Über die kleine Impulsgeschichte: Der Baum - möchte ich dir aufzeigen, dass zu viel des „Guten“, genau wie negative Erfahrungen, zu einer Instabilität führen können. Stärke deine innere Balance, dein inneres Gleichgewicht, damit deine Kraft und Größe sich voll entfalten können. So bist du den Herausforderungen des Lebens am besten gewachsen, kannst dich entspannt auf deine Ziele ausrichten und einfach Sein.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte...

In dieser Episode möchte ich dir den Amerikaner Dr. Joe Dispenza vorstellen, der seit Jahren zum Thema Selbstheilung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit forscht. Er erklärt für den Laien sehr verständlich und nachvollziehbar wissenschaftliche Zusammenhänge, was Veränderung schwer macht und wie Geist und Körper zusammenwirken. Dieses Wissen können wir uns zu Nutze machen, um ein neues „Sein“ zu erschaffen und so der bewusste Schöpfer/in unseres Lebens zu sein.

In dieser Episode erzähle ich dir von seiner Arbeit und wie Veränderung möglich wird.

Lerne auf leichte Art, deine Energie bewusst zu steuern und verändere so dein Leben.

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Gratis Meditationen:...

Kennst du deinen inneren Helfer für mehr Gesundheit und Lebensfreude? In dieser Episode stelle ich dir den Parasympathikus vor. Das Parasympathische und Sympathische Nervensystem steuert deine Organe und damit dein Wohlbefinden. Lerne wie du bewusst, statt unbewusst, Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem nehmen kannst und damit auch Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen. Wenn du deine Gedanken, Emotionen und deinen Körper bewusst steuerst, wirst du nicht mehr Opfer unerwarteter Gefühlslagen sein.

Lerne auf leichte Art, deine Energie bewusst zu steuern und verändere so dein Leben.

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Wenn du dich mit dir und...

Mit dieser kleinen Geschichte aus dem ZEN möchte ich dir eine Anregung geben, einfach mal den Blickwinkel auf dein Leben oder das, was dich umgibt zu ändern. Auf jeden Fall solltest du drei wichtige Dinge überprüfen.

Wer willst du sein, was sind deine wahren Bedürfnisse, was willst du haben, bzw. was ist dir wirklich wichtig. Und dann bringe dich in die Energie genau dies in deinem Leben auszudrücken, dann wirst du erfolgreich sein und dich erfüllt fühlen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug...

Die meisten Menschen sind gestresst, meistens mit dem Außen beschäftigt, fühlen sich oft unter Druck oder machen sich Sorgen. Dementsprechend schwingen sie in einer niedrigen Energie und erleben oft weitere negative Reaktionen oder Situationen. In dieser Episode verrate ich dir, wie du wieder in deine Mitte und damit Kraft kommst und mehr die Dinge kreierst, die du in deinem Leben wirklich haben willst. Verbinde dich mit den 5 höchsten Energieschwingungen. Es ist alles in dir. Viel Spaß beim Anhören.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie...